PM 2.5 और PM10 क्या है और ये स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं ? | What is PM 2.5 and PM10 and how they affect health ?

पीएम को पार्टिकुलेट मैटर या कण प्रदूषण भी कहा जाता है, जो वातावरण में मौजूद ठोस कणों और तरल बूंदों का मिश्रण होता है। हवा में मौजूद कण इतने सूक्ष्म है

PM 2.5 और PM10 क्या है और ये स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं ?  

पीएम को पार्टिकुलेट मैटर या कण प्रदूषण भी कहा जाता है, जो वातावरण में मौजूद ठोस कणों और तरल बूंदों का मिश्रण होता है। हवा में मौजूद कण इतने सूक्ष्म हैं कि आप नग्न आंखों से भी नहीं देख सकते हैं। कुछ कण इतने छोटे होते हैं कि उन्हें केवल इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोप का उपयोग करके ही पहचाना जा सकता है। कण प्रदूषण में PM2.5 और PM10 होते हैं जो बहुत खतरनाक होते हैं।

      

PM2.5 वायुमंडलीय कण पदार्थ को संदर्भित करता है जिसका व्यास 2.5 माइक्रोमीटर से कम होता है, जो मानव बाल के व्यास का लगभग 3% होता है।

PM2.5 श्रेणी के कण इतने छोटे होते हैं कि उन्हें केवल इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोप की मदद से ही पहचाना जा सकता है। ये PM10 कणों से छोटे होते हैं। PM10 10 माइक्रोमीटर व्यास वाले कण होते हैं और इन्हें महीन कण भी कहा जाता है। एक पर्यावरण विशेषज्ञ का कहना है कि PM10 को रेस्पिरेबल पार्टिकुलेट मैटर के रूप में भी जाना जाता है।

पार्टिकुलेट मैटर कालिख, धुएं, धातु, नाइट्रेट, सल्फेट, धूल के पानी और रबर आदि का एक जटिल मिश्रण है। क्या आप जानते हैं कि PM10 और PM2.5 धूल, निर्माण कार्य और कचरे को जलाने आदि के कारण अधिक फैलते हैं?

क्या आप जानते हैं कि अगर हवा में PM2.5 की मात्रा 60 और PM10 की 100 है तो हवा को सांस लेने के लिए सुरक्षित माना जाता है।

                                             

पार्टिकुलेट मैटर के स्रोत

पार्टिकुलेट मैटर विभिन्न आकारों का होता है और यह मानव और प्राकृतिक दोनों स्रोतों के कारण हो सकता है। स्रोत प्राथमिक और द्वितीयक हो सकते हैं। प्राथमिक स्रोत में ऑटोमोबाइल उत्सर्जन, धूल और खाना पकाने का धुआं शामिल हैं। प्रदूषण का द्वितीयक स्रोत सल्फर डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन ऑक्साइड जैसे रसायनों की जटिल प्रतिक्रियाओं के कारण हो सकता है। ये कण हवा में मिल कर उसे प्रदूषित करते हैं। इनके अलावा जंगल की आग, लकड़ी के चूल्हे, कृषि में जलने, उद्योग का धुआं, विभिन्न निर्माण स्थलों से निकलने वाली धूल भी वायु प्रदूषण आदि का कारण बनती है।

PM2.5 और PM10 के स्वास्थ्य प्रभाव क्या हैं ?

आकार में छोटा होने के कारण PM2.5 और PM10 दोनों ही कण गैस के रूप में कार्य करते हैं। जब आप सांस लेते हैं, तो ये कण फेफड़ों में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे खांसी और अस्थमा का दौरा पड़ सकता है। उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, स्ट्रोक आदि गंभीर रोग हो सकते हैं और जिसके परिणामस्वरूप अकाल मृत्यु हो सकती है। क्या आप जानते हैं कि अगर हवा में धुंध या कोहरा बढ़ता है और दृश्यता प्रभावित होती है तो PM2.5 का स्तर अधिक होता है? हवा में इन कणों का सबसे ज्यादा असर बच्चों और बुजुर्गों पर पड़ता है.

कुछ अन्य रोग जो स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं वे इस प्रकार हैं:

-सांस लेने में समस्या

-आंख, नाक और गले में जलन

- सीने में जकड़न

- फेफड़े ठीक से काम नहीं करते हैं

- गंभीर श्वसन रोग

- अनियमित दिल की धड़कन आदि।

                                             

इन कणों के कारण जोखिम में कौन हैं ?

सांस लेने के लिए हर किसी को हवा की जरूरत होती है, जब हम इस हवा में सांस लेते हैं तो हम वायु प्रदूषण के संपर्क में आते हैं। एक शोध में कहा गया है कि वायु प्रदूषण का खतरा ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में शहरी और औद्योगिक क्षेत्रों में अधिक है। इसके अलावा, वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से बच्चों और वरिष्ठ नागरिकों के बुरी तरह प्रभावित होने की संभावना है। हृदय और फेफड़ों की बीमारियों वाले लोगों को वायु प्रदूषण का खतरा अधिक हो सकता है।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन भी हृदय स्वास्थ्य और मृत्यु दर पर PM2.5 के प्रभाव के बारे में चेतावनी देता है:

“कुछ घंटों से लेकर हफ्तों तक पीएम <2.5 माइक्रोन व्यास (पीएम2.5) के संपर्क में आने से हृदय रोग से संबंधित मृत्यु दर और गैर-घातक घटनाएं हो सकती हैं; लंबे समय तक एक्सपोजर (उदाहरण के लिए, कुछ साल) कुछ दिनों में एक्सपोजर की तुलना में कार्डियोवैस्कुलर मृत्यु दर के जोखिम को और भी अधिक हद तक बढ़ा देता है और आबादी के अधिक उजागर क्षेत्रों में जीवन प्रत्याशा को कई महीनों से कुछ वर्षों तक कम कर देता है।

वायु प्रदूषण से बचाव के उपाय

- वायु प्रदूषण से बचने के लिए लोगों को मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए और समस्या गंभीर होने पर डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

- प्रदूषण का स्तर अधिक होने पर बाहर व्यायाम करने से बचें।

- लकड़ी या ताड़ न जलाएं क्योंकि ये कण प्रदूषण का मुख्य स्रोत हैं।

- घर के अंदर और बाहर दोनों जगहों पर धूम्रपान न करें।

- अपने इनडोर स्पेस को वायु प्रदूषण से सुरक्षित रखने के लिए आप एयर प्यूरीफायर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। वायु शोधक आपके घर के अंदर वायु प्रदूषण की दर को कम कर सकता है।

- अगर वायु प्रदूषण कई दिनों तक रहता है तो कुछ देर के लिए जगह बदल लें।

हवा में PM2.5 और PM10 का स्तर कितना होना चाहिए ?

PM10 का सामान्य स्तर 100 माइक्रोग्राम क्यूबिक मीटर और PM2.5 का स्तर 60 माइक्रोग्राम क्यूबिक मीटर होना चाहिए।

जैसा कि हम जानते हैं कि हवा में PM2.5 और PM10 का स्तर बढ़ रहा है जिससे वायु प्रदूषण हो रहा है और दूसरी तरफ बीमारियों का खतरा भी दिन-ब-दिन सामने आ रहा है। इसलिए, हमें सावधानी बरतनी चाहिए जैसे मास्क का उपयोग करना आदि।